3 FAQ'S

There's 36 minutes to a championship boxing match, now there's 36 minutes of punching, lifting and sweating in our boxing inspired workouts!

每次锻炼多长时间？

每次锻炼需要 36 分钟的动作和 11 分钟的恢复时间，因此请预计每次锻炼最多需要 50 分钟！
这个锻炼适合初学者吗？

无论您是刚起步还是健身爱好者，我们的锻炼都适合所有健身水平。初学者可以按照自己的节奏完成工作，而高级会员将受到我们培训师的挑战。
我应该带什么？

您只需要一瓶水，但我们建议您使用您自己的拳击手套，您可以在工作室购买（我们也出售手套！）
但我不知道如何装箱！

对于所有新手，我们建议您在第一次训练时提前 15 分钟到场，以便您的培训师了解一些基础知识。
有没有只限女生的班？

是的！查看我们的时间表，了解我们的一位女教练采取的仅限女性的选择。 (F) = 仅限女性！
您必须几岁才能在 BOX36 锻炼？

最低年龄为 16 岁。
我需要自己带手套和包裹吗？

我们在工作室提供手套和手套，但如果您有的话，我们建议您使用自己的。
我应该什么时候到我的班级？

请不早于上课前 5 分钟到达并准备好训练。这是为了允许在每个班级之间进行清洁并避免拥挤。
我可以取消我的会员资格吗？

我们不签订固定合同，这意味着您可以随时取消 - 只需联系 info@box36.co.uk。
What if I'm running late?

Boxing requires Discipline, Let us know in advanced and we can discuss your options. Box36 has the right to stop your class entry if you are over 5 mins late.
What is your cancellation policy?

12 Hours notice is required, there is a £8 no show fee on weekdays and a £10 no show fee on the weekends.
Will I get hit?

We offer a full range of Non - contact classes - But we also offer coached technical sparring sessions.
Can I train myself?

Yes , We do a book your bag service - dedicated slots
Can I hire the gym for a private event?

Yes, Family group/friends can book a trainer to train you please email info@box36.co.uk