3 FAQ'S

There's 36 minutes to a championship boxing match, now there's 36 minutes of punching, lifting and sweating in our boxing inspired workouts!

ما هي مدة كل تمرين؟

تستغرق كل تمرين 36 دقيقة من العمل و 11 دقيقة من وقت الاسترداد ، لذا يرجى توقع أن تستغرق كل جلسة ما يصل إلى 50 دقيقة!
هل هذا تجريب للمبتدئين؟

تعتبر التدريبات التي نقدمها رائعة لجميع مستويات اللياقة البدنية سواء كنت مبتدئًا أو من عشاق اللياقة البدنية. يمكن للمبتدئين أخذ جولات والعمل بالسرعة التي تناسبهم بينما سيتم تحدي الأعضاء المتقدمين من قبل المدربين لدينا.
ماذا يجب أن أحضر؟

كل ما تحتاجه هو زجاجة ماء ولكننا نوصي باستخدام قفازات الملاكمة الخاصة بك والتي يمكنك شراؤها من الاستوديو (نبيع لفائف اليد أيضًا!)
لكني لا أعرف كيف أصنع الصندوق!

بالنسبة إلى إجمالي المبتدئين ، نقترح القدوم مبكرًا بـ 15 دقيقة من جلستك الأولى حتى يتمكن مدربك من الاطلاع على بعض الأساسيات.
هل توجد فصول للإناث فقط؟

نعم! تحقق من جدولنا الزمني لمعرفة خياراتنا للسيدات فقط التي اتخذتها إحدى المدربات لدينا. (F) = أنثى فقط!
كم يجب أن يكون عمرك لممارسة التمارين في BOX36؟

يجب ألا يقل العمر عن 16 عامًا.
هل أحتاج إلى إحضار القفازات والأغطية الخاصة بي؟

نوفر كلاً من القفازات والأغلفة اليدوية في الاستوديو ، ولكننا نوصي باستخدام القفازات الخاصة بك إذا كانت متوفرة لديك.
متى يجب أن أصل إلى صفي؟

يرجى الوصول قبل موعد الحصة بـ 5 دقائق على الأكثر والاستعداد للتدريب. وذلك للسماح بالتنظيف بين كل فصل وتجنب الازدحام.
هل يمكنني إلغاء عضويتي؟

لا نبرم عقودًا ثابتة مما يعني أنه يمكنك الإلغاء في أي وقت - فقط اتصل على info@box36.co.uk.
What if I'm running late?

Boxing requires Discipline, Let us know in advanced and we can discuss your options. Box36 has the right to stop your class entry if you are over 5 mins late.
What is your cancellation policy?

12 Hours notice is required, there is a £8 no show fee on weekdays and a £10 no show fee on the weekends.
Will I get hit?

We offer a full range of Non - contact classes - But we also offer coached technical sparring sessions.
Can I train myself?

Yes , We do a book your bag service - dedicated slots
Can I hire the gym for a private event?

Yes, Family group/friends can book a trainer to train you please email info@box36.co.uk